Wingwave Hamburg

Leistungs- und Emotions-coaching zur Stressreduktion

Ein wingwave® Coaching bietet wirkungsvolles Stressmanagement, positive Selbstmotivation und Stabilisierung der inneren Balance - mit spürbaren Ergebnissen nach nur wenigen Sitzungen.

Was genau ist die Wingwave Coaching Methode?

Bei wingwave® handelt es sich um eine effektive Kurzzeit-Coaching-Methode. Es wird auch als Leistungs- und Emotions-Coaching bezeichnet und dient vor allem dem schnellen und zielgerichteten Abbau von Ängsten, psychischen Blockaden und Stress. 

Die wingwave Methode wurde 2001 von den Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt. Sowohl im pädagogischen als auch im therapeutischen Bereich wird wingwave® seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt und trifft zunehmend auf Resonanz.

(LEISTUNGS-) STRESS GEZIELT LINDERN –
Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität steigern

Erreicht wird dieser einzigartige Ressourcen-Effekt der wingwave-Methode® durch eine einfach erscheinende Grundintervention: Das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Diese Phasen gelten als natürliche Verarbeitungsprogramme des Gehirns.
 
Dabei wird der Klient über Handbewegungen zu schnellen Rechts-Links-Augenbewegungen angeleitet. (Bilaterale Hemisphärenstimulation). Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus.

Mit dem sog. Myostatik-Test als gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und anschließend die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

wingwave Methode zur Stresslinderung

WANN setze ich wingwave ein?

Als wingwave Coachin kann ich Sie in den unterschiedlichsten Situationen unterstützen.
Die Regulation von Leistungsstress ist ein typisches Einsatzgebiet der wingwave-Methode.
Bei Flugangst, Zahnarztangst, Rampenlichtstress oder körperlichem Stress z.B. durch Schlafmangel, kann ein wingwave Coaching für nachhaltigen Stressausgleich sorgen, sodass Sie sich schnell wieder energievoll und innerlich ruhig fühlen.

Aber auch das sogenannte Ressourcen-Coaching wird durch wingwave effektiv unterstützt.
Dabei liegt der Fokus auf Erfolgsthemen wie der Kreativitätssteigerung, einer überzeugenden Ausstrahlung, der positiven Selbstmotivation oder der mentalen Vorbereitung auf Sportwettkämpfe oder wichtige Auftritte.

Auch leistungseinschränkenden Glaubenssätzen (Beliefs) kann im Belief-Coaching mit wingwave wirksam begegnet werden. Die Zielsetzung ist der Aufbau einer emotional stabilen Basis von persönlichen Glaubenssätzen, die mentalen Belastungen gut standhalten.

Was sind die Vorteile gegenüber anderer Methoden?

Weltweit wird die wingwave Methode von ausgebildeten wingwave Coaches in über 40 Ländern erfolgreich eingesetzt. Im Vergleich zu anderen Methoden wird ein Erfolg besonders schnell und nach nur wenigen Sitzungen spürbar. Leistungsstress wird abgebaut und die Kreativität gefördert.

wingwave Coaching ist geschütztes Verfahren und vereint folgende Methoden-Elemente:

Neurolinguistisches Coaching ist ein Teil von Wingwave Hamburg

Neurolinguistisches Coaching

Sprache gestaltet den gehirngerechten Weg zum Ziel.

REM-Rapid Eye Movement zur Stressreduktion

Gehirnstimulation

Einsatz von REM-Phasen, Rapid Eye Movement und links-rechts-Impulsen.(alternierend, bilateral)

Der Myostatik Test ist Teil des Wingwave Coaching

Myostatik Tests:

Ein Myostatik Test ist ein Muskeltest, der zur Planung und Optimierung von Coaching-Prozessen eingesetzt wird.

Wir kamen zu Frau Möller, weil meine Tochter schon seit der Grundschule Probleme im Fach Englisch hatte.
Mit dem Übertritt auf das Gymnasium schrieb sie dann nur noch schlechte Arbeiten und traute sich im Unterricht nicht, den Mund aufzumachen. Die Unterstufenkoordinatorin steckte mir dann Frau Möllers Visitenkarte zu und schon nach der ersten Sitzung wendete sich das Blatt. Bei Frau Möller merkt man sofort, dass sie selbst Kinder hat. Durch ihre warme und liebe Art konnte meine verschüchterte Tochter sofort Vertrauen zu ihr fassen und sich öffnen.
Wir sind alle sehr froh, dass diese belastende Zeit durch Frau Möllers schnelle und unkomplizierte Hilfe vorbei ist und wir haben sie im Freundeskreis schon oft weiterempfohlen.

Anne R. wingwave-Klientin aus Hamburg

Für wen eignet sich das Kurzzeit-Coaching besonders gut?

Die Wingwave Methode eignet sich für alle Menschen, die sich schnell eine Lösung für ihre individuellen Problemstellungen in allen Lebenskontexten wünschen. Ob es sich um den Abbau von Ängsten, Blockaden oder Stress handelt oder ob es darum geht, eine bessere Work-Health-Balance zu erreichen und  eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit oder Mentalfitness zu gewinnen.

Immer häufiger hilft ein wingwave-Coaching auch Kindern und Jugendlichen dabei, ein tragendes Selbstbewusstsein zu entwickeln, sie gegen Schul-, Lern- und Prüfungsstress fit zu machen und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu schulen. Immer geht es darum, die Lebensqualität der jungen Coachees in ihren verschiedenen Wirkungsfeldern und Entwicklungsphasen mit Freude, Tatenlust, Mut und Zuversicht zu verweben.

Unter anderem wird wingwave im Berufsleben, im Leistungssport, in Pädagogik und Didaktik und in Künstlerkreisen erfolgreich eingesetzt bei:

  • Überwindung von Präsentations- und Auftrittsangst
  • Leistungsthemen im Sport, Schul- und Prüfungsangst
  • Motivationsunterstützung für das Engagement beim Trainieren oder Lernen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins bei Schüchternheit, Redeangst
  • Problemen mit dem Selbstbild und dem Selbstwertgefühl
  • Soziale Kompetenz für die Peergroup und auch für die Kommunikation mit Geschwistern

Wie läuft ein Coaching ab und
mit wie vielen Sitzungen sollte ich rechnen?

Das Positive am wingwave Coaching ist, dass meistens nur wenige Sitzungen notwendig sind. Häufig ist schon nach drei Sitzungen ein erheblicher Erfolg spürbar. Sie haben die Wahl, ob Sie zu mir in meine Praxisräume kommen oder ob Sie ein Online Coaching bevorzugen. Ich biete verschiedene Videokonferenz-Systeme an, mit denen ein Coaching durchgeführt werden kann.

Gemeinsam erarbeiten wir in einem nachhaltigen Coaching Prozess, der individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Informationen über meine Konditionen und Preise finden Sie hier.

Martina Möller - Wingwave Coach und Trainer in Hamburg

Martina Möller

Ihr Wingwave Coach in Hamburg

Mein Name ist Martina Möller, ich bin zertifizierter wingwave Coach im schönen Hamburg Volksdorf. Nach meiner wingwave Ausbildung und zahlreichen weiteren Coaching Ausbildungen in Hamburg und Umgebung, freue ich mich, Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.

Gerne berate ich Sie, ob ein wingwave Coaching das richtige für Sie ist. Für weitere Informationen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Lust auf Veränderungen?
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Sprechen Sie mich an, wenn Sie Herausforderungen und Krisen mit professioneller,
einfühlsamer Unterstützung meistern möchten.